So với xe hơi thì đi phượt bằng môtô, xe máy có cái thú vui riêng và tiện lợi hơn. Vừa được ngắm cảnh vừa được hoà mình với thiên nhiên. Tuy nhiên, sẽ có những lúc anh em cảm thấy mệt mỏi vì phải đi một hành trình dài.

Khi đó, anh em sẽ làm cách nào để duy trì sự tỉnh táo? Vậy anh em hãy áp dụng ngay và luôn những cách dưới đây.

kinh nghiệm phượt, kinh nghiệm bào tour

1. Mở kính mũ bảo hiểm

Sau khi nghỉ ngơi và làm một ngụm cafe hay trà gì đó, tôi nghĩ anh em có thể mở he hé cái kính mũ bảo hiểm ra để hưởng gió trời. Điều này sẽ giúp anh em tỉnh táo hơn cho chặng đường sắp tới.

Còn nếu bạn cảm thấy mình rơi vào trạng thái nửa tỉnh nửa mê, thì hãy lật kính đó lên, điều đó sẽ giúp bạn tập trung hơn trong khi chạy. Trong khi đi tour mình vẫn thường sử dụng cách này.

kinh nghiệm phượt, kinh nghiệm bào tour

2. Liên tục uống nước

Có nhiều khả năng rằng bạn cảm thấy buồn ngủ là vì bị mất nước, đặc biệt khi phải chạy xe với full giáp trong cái nắng của mùa hè này. Buồn ngủ là một trong nhiều triệu chứng của tình trạng mất nước, đây là điều anh em cần lưu ý.

Anh em sẽ cần phải dừng lại và uống một hoặc hai ngụm hoặc tìm một chỗ nghỉ xả hơi trên đường đi.

Một nghiên cứu từ trang FortNite được thực hiện trên các lính cứu hoả là anh em có thể uống khoảng 3ml nước cho mỗi 0.5 kg trọng lượng cơ thể. Phương pháp này được gọi là "Pre-hydrate" (tạm dịch: cấp nước trước).

kinh nghiệm phượt, kinh nghiệm bào tour

3. Lên đường sớm

Đúng là đối với nhiều người, dậy sớm đi du lịch là cực hình. Tuy nhiên, việc anh em dậy sớm để chuẩn bị hành trình của mình sẽ giúp chuyến đi được khỏe hơn rất nhiều.

Ngoài ra khi di chuyển vào sáng sớm anh em sẽ không chịu cảnh phải chạy dưới nắng quá lâu, điều này sẽ giúp tiết kiệm được rất nhiều năng lượng cho cơ thể.

Một nghiên cứu cho thấy nếu đi xe vào sáng sớm thì nó sẽ giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn. Điều này cũng có nghĩa chuyến đi của bạn sẽ không kết thúc quá muộn, thời điểm mà não bộ sẽ cần được nghỉ ngơi.

kinh nghiệm phượt, kinh nghiệm bào tour

4. Ăn vặt

Tôi không phải là chuyên gia dinh dưỡng gì, tuy nhiên thì ăn vặt cũng có thể giúp anh em tỉnh táo đấy.

Các chuyên gia khuyên anh em nên tránh nạp vào cơ thể những món ăn vặt nhiều đường và tinh bột. Ví dụ, anh em nên tránh ăn socola hay dâu tây vào lúc chạy xe vì chúng có thể khiến lượng đường trong cơ thể tăng đột biến trước khi giảm xuống, khiến năng lượng của bạn cũng giảm theo.

Các ông có thể ăn trái cây, rau củ quả và các loại hạt không chứa nhiều đường để giúp cơ thể tỉnh táo hơn.

Đây là những kinh nghiệm mà mình nghĩ anh em cần nhớ để dùng trong những chuyến đi sắp tới.

TIN LIÊN QUAN

3 dấu hiệu giúp anh em bào tour được vui vẻ

Nói đến dấu hiệu khi chạy xe thì có rất nhiều nhưng thường dùng và thông dụng nhất thì chỉ có 3 dấu hiệu dưới đây, đọc qua là nhớ.

Xem chi tiết: 3 dấu hiệu giúp anh em bào tour được vui vẻ

Đơn giản và hài hước với cách phân biệt phượt thủ và tour thủ sau

Hiện nay du lịch bụi hay còn gọi là đi “phượt” được các bạn trẻ tại Việt Nam rất yêu thích, phương tiện di chuyển bằng xe máy là chủ yếu.

Xem chi tiết: Đơn giản và hài hước với cách phân biệt phượt thủ và tour thủ sau

Vario độ – Chiếc xe này dư sức làm bạn 'đau thận'

Chiếc Vario độ ngày hôm nay thuộc phiên bản được sản xuất từ đầu năm 2015 đến cuối những năm 2018. Nó chính là một làn gió mới cho thị trường xe nhập Việt Nam trong những năm đó, tăng sức cạnh tranh với xe máy chính hãng. Thôi thì không dài dòng nữa, bây […]

Xem chi tiết: Vario độ – Chiếc xe này dư sức làm bạn 'đau thận'

Nguyên nhân các phượt thủ trẻ hay té ngã khi dợt đèo

Năm nào cũng có vài vụ mà mấy ông phượt thủ không biết rút kinh nghiệm, chơi sao để an toàn chứ 

Xem chi tiết: Nguyên nhân các phượt thủ trẻ hay té ngã khi dợt đèo

Wave 110 biến hình đơn giản nhưng cực sang chảnh

Lấy tông màu xanh dương làm chủ đạo chiếc Wave độ dưới đây được anh Văn Tiền trang bị rất nhiều đồ chơi hàng hiệu, vừa cải thiện độ thẩm mỹ cho xe. Bên cạnh đó các món phụ tùng còn đem lại những hiệu năng nhất định cho xe. Wave 110 biến hình cực […]

Xem chi tiết: Wave 110 biến hình đơn giản nhưng cực sang chảnh

Tóm tắt ưu điểm đơn giản của từng loại động cơ hiện nay

Tùy theo thiết kế của nhà sản xuất và nhu cầu sử dụng của người tiêu dùng, hiện nay có khá nhiều loại động cơ xe máy. Đã bao giờ anh em tự hỏi về ưu điểm của từng loại động cơ là gì chưa? Hãy làm một so sánh nhỏ về tất cả động […]

Xem chi tiết: Tóm tắt ưu điểm đơn giản của từng loại động cơ hiện nay

Ducati Multistrada V4 2021 sử dụng động cơ 1158cc

Ducati chuẩn bị giới thiệu một thành viên mới của dòng Multistrada, trang bị động cơ Desmosedici Stradale V4 dung tích 1158cc. Khả năng cao xe sẽ có tên Multistrada V4 và được trang bị hệ thống giám sát hành trình thích ứng.

Xem chi tiết: Ducati Multistrada V4 2021 sử dụng động cơ 1158cc

Air Blade Thái lột xác đẹp khó tả của biker Việt

Air Blade Thái, đây là một chiếc xe tay ga nhập Thái có tuổi đời hơn 10 năm đã được lột xác bằng loạt đồ chơi giá trị ngoài 100 triệu đồng, tạo nhiều sự bất ngờ cho người xem. Air Blade Thailand lột xác đẹp khó tả của biker Việt. Đồ chơi theo mình […]

Xem chi tiết: Air Blade Thái lột xác đẹp khó tả của biker Việt