Trong một chuyến đi dài anh em thường sẽ bị mệt mỏi khi di chuyển quá lâu, đừng để một chuyến đi chơi trở thành áp lực như vậy, hãy áp dụng ngay những cách dưới đây.

Xuất phát sớm

Đa số anh em hiện nay đều đợi đến sáng tầm 7 đến 8 giờ sáng mới bắt đầu xuất phát, lúc này nắng đã lên và riêng việc tập trung nếu đi với một đoàn đông cũng đã đủ thấy mệt.

phượt, bào tour, kinh nghiệm bào tour, kinh nghiệm phượt

Anh em nên chọn khung giờ xuất phát từ 4 đến 6 giờ sáng, lúc này trời còn mát các tuyến đường ra khỏi thành phố cũng không bị kẹt xe vì vậy sẽ ít bị mệt và tiết kiệm được rất nhiều thời gian di chuyển.

Hơn hết khi thức dậy vào sáng sớm lúc nào cũng tạo cho anh em một năng lượng tích cực, giúp chuyến đi trở nên thú vị hơn.

Anh em cứ tưởng tượng mình được chạy bon bon trên đường và ngắm bình minh đang dần lên, tuyệt vời lắm đấy.

phượt, bào tour, kinh nghiệm bào tour, kinh nghiệm phượt

Đừng cố gắng chạy

Nếu cảm thấy mệt thì cứ dừng lại nghỉ ngơi đừng cố chạy sẽ rất mệt và nguy hiểm, trung bình sau khi di chuyển liên tục từ 100 - 150km anh em nên dừng lại nghỉ ngơi để cơ thể hồi phục.

Dù chỉ dừng được 5 đến 10 phút nhưng tinh thần của anh em sẽ cảm thấy thoải mái hơn nhiều.

phượt, bào tour, kinh nghiệm bào tour, kinh nghiệm phượt

Đặc biệt, trong trường hợp buồn ngủ anh em nên tìm ngay một chỗ để chợp mắt một lúc, tuyệt đối không được cố chạy vì chẳng biết lúc nào mắt anh em sẽ tự nhắm lại đâu.

Không có thời gian thì ngủ tầm 15 phút cũng sẽ giúp cơn buồn ngủ qua đi và tỉnh táo trở lại.

phượt, bào tour, kinh nghiệm bào tour, kinh nghiệm phượt

Nạp thêm năng lượng

Trong lúc dừng nghỉ anh em nên ăn thêm một ít bánh và trái cây để cơ thể được nạp thêm năng lượng, chú ý đừng ăn quá nhiều vì sẽ dễ dẫn đến buồn ngủ.

Uống nước ngọt cũng là một giải pháp để nhanh chóng nạp thêm năng lượng cho cơ thể trong những chuyến đi.

phượt, bào tour, kinh nghiệm bào tour, kinh nghiệm phượt

Anh em tuyệt đối không được để mất nước khi di chuyển vì lúc đó cơ thể sẽ xuống sức rất nhanh, một số người cho rằng đi xe thì nên uống ít nước để không phải đi nhiều nhưng đó là một sai lầm lớn.

Với 3 cách đơn giản trên mình tin rằng sẽ giúp chuyến phượt, bào tour của anh em được thoải mái hơn rất nhiều.

Chúc anh em có những chuyến đi an toàn!

TIN LIÊN QUAN

6 sai lầm của biker khi đi tour về rồi mới nhận ra

Dù nắng nôi hay mưa bão thì mình tin chắc niềm đam mê đi phượt của anh em cũng không hề giảm. Tuy nhiên, mọi người cũng nên tránh những sai lầm có thể khiến chuyến đi chơi của mình không được trọn vẹn niềm vui nhé!

Xem chi tiết: 6 sai lầm của biker khi đi tour về rồi mới nhận ra

5 câu thần chú bắt buộc anh em chạy xe phải nhớ

Dù chạy xe máy hay mô tô thì đều có những nguyên tắc đặc biệt mà anh em phải ghi nhớ, nắm vững 5 câu thần chú dưới đây việc chạy xe sẽ an toàn hơn rất nhiều.

Xem chi tiết: 5 câu thần chú bắt buộc anh em chạy xe phải nhớ

Muốn bào tour an toàn thì đừng chọn ngày lễ

Ngày lễ trong suy nghĩ của nhiều anh em sẽ là thời điểm thích hợp để bào tour, chính tư tưởng non nớt này là nguyên nhân dẫn đến những chuyến đi mệt mỏi và không an toàn.

Xem chi tiết: Muốn bào tour an toàn thì đừng chọn ngày lễ

Chớ dại để tất cả tiền trong ví khi bào tour

Để hết tiền vào trong ví là một trong những sai lầm lớn nhất khi bào tour, thực tế có rất ít anh em quan tâm đến điều này và hậu quả là bất tiện và có lúc lại mất vui.

Xem chi tiết: Chớ dại để tất cả tiền trong ví khi bào tour

Chớ dại để tất cả tiền trong ví khi bào tour

Để hết tiền vào trong ví là một trong những sai lầm lớn nhất khi bào tour, thực tế có rất ít anh em quan tâm đến điều này và hậu quả là bất tiện và có lúc lại mất vui.

Xem chi tiết: Chớ dại để tất cả tiền trong ví khi bào tour

Dù chạy Honda Gold Wing nhưng biker cứ thích là đi, không cần lên kế hoạch

Tôi chắc chắn mỗi khi quyết định bắt đầu hành trình thì anh em cũng phải trăn trở rất nhiều điều. Đi đâu, làm gì, ở đâu?... đó đều là những câu hỏi hiện lên đầu tiên trong đầu.

Xem chi tiết: Dù chạy Honda Gold Wing nhưng biker cứ thích là đi, không cần lên kế hoạch

Những nỗi khổ chỉ biker mới hiểu sau khi đi tour về

Những khoảnh khắc đi tour thường sẽ được mọi người ngưỡng mộ và cảm thấy thích thú nhưng mấy ai hiểu được nỗi khổ của biker sau khi đi tour về.

Xem chi tiết: Những nỗi khổ chỉ biker mới hiểu sau khi đi tour về

Phượt 7.000km với mô tô điện, cô gái làm được điều chưa ai dám làm

Trong vòng 21 ngày cô gái Miriam Orlandi đã chạy được 7.000km trên một chiếc mô tô điện, đương nhiên là chẳng cần đến một giọt xăng.

Xem chi tiết: Phượt 7.000km với mô tô điện, cô gái làm được điều chưa ai dám làm